Diabetes Natural Remedy

Herbal and Natural Remedies for Diabetes

Plan De Cuidados De La Diabetes Mellitus Tipo 2

5 frutas para diabticos de acuerdo con la asociacin americana de la Diabetes, 25,8 millones de estadounidenses tienen diabetes y en 2020 la mitad de todos los estadounidenses sufrirn de esta enfermedad. La diabetes causa azcar en sangre (glucosa), debido a la falta de produccin o funcin de la insulina. Se clasifica principalmente en tipo 1, en la que el cuerpo no produce insulina, o tipo.

2, en la que el cuerpo no es capaz de utilizar correctamente la insulina que produce. Es esencial el control de la diabetes, ya que puede conducir a una serie de complicaciones de salud , incluyendo insuficiencia renal, dao nervioso, ceguera, ataques cardacos, accidentes cerebrovasculares, mala circulacin de la sangre, prdida de audicin y muchos ms. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta, ejercicio, sueo adecuado, menos tensin.

Y as sucesivamente juega un papel importante en el control de los niveles de glucosa en la sangre. Un plan de dieta para la diabetes debe incluir alimentos que son ricos en nutrientes, bajos en grasas, moderada en caloras y pocos alimentos azucarados. A medida que las frutas son generalmente dulce, la gente suele pensar que una persona diabtica debe evitar el consumo de estas.

Pero hay varias frutas que son particularmente eficaces en la gestin de azcar en la sangre. Llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes, las frutas son una adicin saludable a cualquier dieta. Algunas frutas son mejores que otros para los diabticos. Por otra parte, los diabticos tambin deben tener en cuenta factores como el ndice glucmico y la carga glucmica, ya que ofrecen informacin sobre cmo los diferentes alimentos afectan.

El azcar en sangre y los niveles de insulina. Los alimentos de bajo ndice glucmico se cree que tienen un efecto beneficioso sobre el control de la glucosa en la sangre, ya que no afectan significativamente los niveles de azcar en la sangre. Por lo general, los alimentos con un puntaje de ndice glucmico de 55, se clasifican como alimentos con bajo ndice glucmico . Aquellos con una puntuacin del ndice.

Glucmico de 70 y por encima se consideran alimentos de alto ndice glucmico. 1. Manzanas Las manzanas crujientes, jugosas y dulces pueden ofrecer proteccin contra la diabetes. Las manzanas son ricas en fibra soluble, vitamina C y antioxidantes. Tambin contienen pectina que ayuda a desintoxicar el cuerpo y eliminar los productos de desecho.

Nocivos, as como reduce las necesidades de insulina de los diabticos hasta en un 35%. Adems, las manzanas ayudan a prevenir ataques al corazn, reducir el riesgo de cncer y proteger de enfermedades de los ojos a las personas diabticas. El ndice glucmico: est en los rangos de 30 a 50 se recomienda a diario una manzana de tamao mediano.

2.cerezas las cerezas tienen una de las calificaciones ms bajas de cualquier fruta en el ndice glucmico de 22. Las cerezas contienen antioxidantes, betacaroteno, vitamina C, potasio, magnesio, hierro, fibra y cido flico. Adems, las cerezas contienen antocianinas que son conocidas para ayudar a reducir el azcar en la sangre mediante el aumento de la produccin de insulina hasta en un 50.

La nota de salud Prevecin de la diabetes

Bienvenidos a la nota de salud. Presentada por el Departamento de Salud Pblica de Massachusetts. Gracias, Vernica. Hola, amigos: La diabetes es unos de los problemas de salud ms serios para nosotros, los latinos que vivimos en Estados Unidos. El gobierno estima que una de cada dos nias hispanas nacidas en este pais a partir del ao 2000. desarrollarn diabetes en algn momento de su vida.

Hay muchos factores que la pueden poner en riesgo para desarrollar esta enfermedad. Entre ellos se encuentran: Tener exceso de peso. Tener padres o hermanos diabticos. Haber tenido diabetes durante el embarazo o haber dado a luz a un beb pesando 9 libras o ms. O tener una vida sedentaria, es decir, no hacer ejercicio fsico al menos 3 veces por semana.

Si alguna de estas descripciones se aplica a usted, por favor, hable con su mdico sobre la diabetes. y sobre la posibilidad de hacerse una prueba de deteccin. Adems, hay cosas que puede hacer usted hoy mismo para prevenir o dilatar el desarrollo de la diabetes. Preste atencin. Si tiene sobrepeso, rebaje un poco. Se dice que bajar alrededor de diez libras ya es un buen comienzo.

Mantenga un peso saludable comiendo alimentos bajos en grasa y caloras. y sirvindose porciones ms pequeas. Haga 30 minutos de ejercicio moderado 5 das por semana. Puede salir a caminar, trabajar en el jardn, jugar con sus nios o montar en bicicleta. Hable con su mdico acerca de su riesgo de contraer diabetes. Si no tiene un mdico, llame al nmero en pantalla.

Recuerde que alimentarse de forma saludable y hacer un poco de ejercicio. le ayudar a verse, sentirse y pensar mejor. Bueno, esto ha sido todo por hoy. Gracias, Vernica. Nos vemos en la prxima NOTA DE SALUD. Esta fue LA NOTA DE SALUD. Presentada por el Departamento de Salud Pblica de Massachusetts. Y recuerde: Buena salud, es la movida!.

Your Certified Diabetes Educator

Un educador de diabetes certificado puede estar involucrado para ensearle detalles sobre cmo cuidar de su diabetes tipo 2 El CDE es el gua para los pacientes para aprender las herramientas y tcnicas para controlar su propio diabetes Mi responsabilidad principal es ayudar al paciente a identificar cules son sus necesidades de aprendizaje y luego ayudo determinar cules son sus objetivos.

qu puede mi cde proporcionar para mé Trabajar de cerca con el paciente y proporcionar educacin Ensendoles principalmente cmo hacer autocuidado Todo el propsito de la gestin de la diabetes es que el paciente se siente mejor y tiene ms energa se es el objetivo final para todos los pacientes.

Esa es la meta del equipo As que el papel del educador certificado en diabetes o CDE es conectar los puntos Entre el mdico, farmacia, monitor de azcar en la sangre, nutricionista Todos los tipos de informacin que el paciente obtiene que deben ser puestos juntos para gestionar con xito su enfermedad Cmo sera una visita con mi CDEé.

Una visita inicial con un cde es una visita individual donde el paciente aprende habilidades Con frecuencia se les ensea cmo utilizar un monitor de azcar de la sangre y cul es su meta de azcar Hablamos de cosas generales sobre la diabetes Qu es la diabetes.

El tratamiento para la diabetes Los medicamentos Una alimentacin saludable Aumentar la actividad fsica Las siguientes visitas se frequencian en un ambiente de grupo Los pacientes aprenden no slo la supervisin.

Y los objetivos de la azcar en la sangre Pero tambin se trata de la nutricin, el ejercicio, el cambio de comportamiento Tambin desarrollamos un plan de cuidado para el paciente basndose en los deseos del paciente Con la diabetes, el conocimiento es en realidad poder La educacin es realmente la clave.

Es importante colaborar con su educador de diabetes certificado para obtener toda la informacin que usted necesita Usted puede hacerlo Usted puede hacerlo Conectando los puntos Ofrece consejos prcticos para la salud.

Diabetes Natural Remedy © 2017 Frontier Theme