Diabetes Natural Remedy

Herbal and Natural Remedies for Diabetes

Como Se Puede Control De La Diabetes Mellitus

La diabetes se considera un desorden metablico en el cual el organismo no puede regular bien la cantidad de azcar en la sangre y tiende a estar siempre demasiado elevada. Lo que popularmente se conoce como azcar en realidad es glucosa, el azcar en sangre seria la GLUCEMIA y el azcar alto, la HIPERGLUCEMIA. Para comprender mejor la diabetes, primero debemos entender cmo es el proceso normal por el cual, a travs de los alimentos obtenemos esta glucosa que finalmente se utilizar como fuente de energa.

La glucosa que circula por la sangre proviene de alimentos que contienen hidratos de carbono: Cadenas ms o menos largas de glucosa. Nuestro sistema digestivo lo que va a hacer es cortar esta cadena y enviarla a travs de la sangre hasta a la clula diana, donde la insulina har de llave para que pueda entrar en la clula para darle energa. Las personas con diabetes tienen un problema con esta insulina, de manera que la glucosa no puede entrar en la clula y se queda circulando.

Por la sangre provocando una hiperglucemia sostenida. Los primeros sntomas de la diabetes son, por un lado fatiga, hambre y prdida de peso (ya que las clulas no reciben la energa) y la hiperglucemia provoca sensacin de sed y de orinar frecuentemente. Si la diabetes no se controla adecuadamente, la acumulacin persistente de glucosa en sangre puede daar los VASOS SANGUNEOS Y LOS NERVIOS desencadenando al cabo de los aos enfermedades vasculares.

O neurolgicas como retinopata diabtica, el pie diabtico, enfermedad renal o neuropatas. Las personas con diabetes se considera que tienen un mayor riesgo cardiovascular que se ve muy agravado si se le suman otros factores de riesgo como la hipertensin arterial, la obesidad o dislipemias, es decir cifras elevadas de colesterol o triglicridos. As pues los objetivos teraputicos de la diabetes se centrarn por un lado en el control glucmico (es decir evitar hiperglucemias) y por otro la prevencin cardiovascular.

5 Yoga Poses For DIABETES Lower Blood Sugar Levels

Acustese sobre las palmas de estmago al lado de su hombro. lentamente levante la cabeza y enderezar los codos. Los brazos pueden o no pueden ser rectas. Mantenga la posicin durante unos segundos. Despacio liberar la parte posterior superior poniendo los brazos, bajar el pezn, el pecho, los hombros y finalmente la frente al suelo. Acustese sobre su estmago, doblar la pierna hacia arriba Mantenga ambos los tobillos con las manos. Inhale mientras levanta los muslos y el pecho arqueando simultneamente la columna vertebral tanto como possible.Hold la posicin durante el tiempo.

Como su cmoda. exhalando retorno a la posicin original. Sintese en Vajarasana. Prese sobre sus rodillas con sus manos cerca de sus muslos. Estire su brazos se inclinan hacia atrs y llegar lentamente los talones con las manos. empujar las caderas hacia delante y doblar la columna vertebral en la medida de lo posible. Permanecer en esta posicin final durante el tiempo que su cmodo. volver a la posicin inicial liberando lentamente las manos de las caderas uno en un time.Its importantes que esta asana es seguido por un asana de flexin hacia adelante como.

Shashankasana. sintate con las piernas estiradas todo. lentamente curva adelante y tratar de agarrar los dedos gordos con los dedos. Trate de tocar las rodillas con la frente. Mantenga la posicin durante el tiempo como su cmoda. Usted puede preguntar a su instructor para ayudarle con esta asana, Sintate con las piernas estiradas. Doble la la pierna izquierda. Coloque su pie cerca de su cadera. Dobla la pierna derecha y llevar el pie detrs la rodilla izquierda. Inhalando coloque su brazo izquierdo sobre la rodilla derecha girar la colocacin del torso.

Cmo Revertir La Diabetes Tipo 2 How to Control Type 2 Diabetes

Hola, bienvenidos. Una vez que ya tengas la diabetes tipo 2, no es fcil de revertir, pero se puede hacer. Esto implica compromiso de tu parte y un cambio de estilo de vida al que debes estar dispuesto a adaptarte por el resto de tu vida. Por supuesto, comer bien y hacer ejercicio es algo muy importante para revertir la enfermedad. Una vez que lo hayas hecho, volver rpidamente si no sigues una rutina sana por algn tiempo.

Instrucciones: 1. Elige una dieta saludable que equilibre el azcar en tu cuerpo. Los alimentos en esta categora consisten en frutas frescas, que son formas naturales de azcar sin procesar. Las frutas orgnicas son la mejor opcin. 2. Come alimentos que ayuden a desintoxicar el hgado para que funcione mejor. Estos alimentos incluyen el t verde, que es muy popular en estos das, junto con las alcachofas,.

Las verduras crucferas como el brcoli, la coliflor y la col rizada, que tambin tienen propiedades anticancergenas. 3. Evita todos los alimentos procesados como los quesos, jugos de frutas, conservas de frutas y verduras y los edulcorantes artificiales. Estos tipos de alimentos ya no tienen sus cualidades nutricionales naturales y se hacen generalmente por conveniencia y por alargar su vida til, entre otras razones. Estos no tienen ninguna utilidad en la dieta de.

Un diabtico. 4. No comas tres comidas grandes al da. Reemplzalas por cuatro a seis comidas pequeas. Esto ayudar a tu metabolismo y equilibrar los niveles de azcar en tu cuerpo. 5. Toma suplementos prescritos por tu mdico. Estos pueden incluir el aceite de pescado, un multivitamnico y otros suplementos que se consideren necesarios. Ellos son parte importante para regular la funcin de tu cuerpo.

6. comienza a caminar 30 minutos al da al menos 3 veces a la semana. este ejercicio realizado regularmente puede reducir la progresin de la diabetes, e incluso revertir sus efectos. Con la aprobacin de tu mdico, incrementa la actividad segn lo toleres, tratando de hacerlo 1 hora al da, durante 5 das a la semana para obtener mejores resultados. 7. Minimiza el estrs en tu vida. Considera la posibilidad de practicar yoga o meditacin regularmente.

Consejos y advertencias: No comas por lo menos dos horas antes de acostarte. Toma un desayuno lleno de protenas todos los das. Modifica tu estilo de vida para siempre limitando el consumo de alcohol. No dejes de tomar tus medicamentos prescritos para la diabetes sin la aprobacin de un mdico. Esto puede ser peligroso, ya que la mayora de los medicamentos tienen que irse reduciendo paulatinamente en un periodo.

De tiempo. evita tomar cualquier suplemento o hierba sin consultar con tu mdico. Estos pueden interactuar con otros medicamentos que ests tomando. Si deseas ms informacion visita el enlace que est en la descripcin. No olvides darle Me Gusta al tutorial y suscribirte a nuestro canal. hasta pronto!.

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