Diabetes Natural Remedy

Herbal and Natural Remedies for Diabetes

Diabetes Mellitus Tipo 1 Pdf 2014

Hola, bienvenidos. La diabetes gestacional es un trastorno en el que una mujer embarazada desarrolla un nivel de azcar en la sangre fuera de control. Este problema normalmente se resuelve luego del parto, pero la mujer necesita prestar especial atencin a su dieta durante el embarazo, ya que la diabetes gestacional puede tener consecuencias peligrosas, como un beb anormalmente grande.

Antecedentes: cuando comes y bebes, los alimentos y bebidas se descomponen en sus partes ms bsicas y se convierten en glucosa, una forma de energa que el cuerpo puede utilizar. Para hacer uso de esta glucosa, el cuerpo produce una sustancia llamada insulina, permitiendo que el nivel de glucosa en la sangre se eleve. Cuando esto ocurre durante el embarazo, el desarrollo del beb se ve obstaculizado y la salud de la mujer se pone en peligro. Durante el embarazo o gestacin, en algunas mujeres los cambios.

Hormonales normales suprimen las fbricas de insulina en el cuerpo, lo cual evita que puedan convertir glucosa en energa cuando estas hormonas estn presentes. Guas: Los altos niveles de glucosa en la sangre se pueden controlar mediante dieta y medicacin para proteger a la madre y al beb en desarrollo. Las consideraciones dietaria incluyen modificaciones que controlan la cantidad y calidad de los carbohidratos consumidos. Las investigaciones cientficas han probado una relacin directa.

Entre el consumo de carbohidratos y el nivel de glucosa en la sangre. esto se debe a que estos alimentos son ricos en azcar y almidones y se descomponen fcilmente en glucosa, la cual invade el sistema con una cantidad de energa que no puede asimilarse. Las mujeres con diabetes gestacional deben escoger carbohidratos complejos, como granos integrales, vegetales de hoja verde y habas, y evitar alimentos procesados y dulces para no causar picos en la glucosa sangunea. Tambin se recomienda que los carbohidratos se consuman junto con.

Protenas y grasas para enlentecer el proceso de ruptura y estabilizar la glucosa en la sangre. Las guas dietarias saludables para que una mujer con diabetes gestacional son: Come pequeas comidas y varios bocadillos a intervalos regulares todos los das. No saltees comidas o tentempis. Esto estabiliza el azcar en la sangre y reduce los picos de glucosa. Come menos carbohidratos en el desayuno.

Que en las dems comidas. la resistencia a la insulina tiene un pico en la maana. El desayuno debe consistir en protenas y grasas, con pequeas cantidades de carbohidratos complejos. Si experimentas nuseas y vmitos por la maana, come unas pocas galletas saladas o cereales secos, pero no demasiados para evitar un pico de glucosa. Escoge alimentos ricos en fibras, como panes integrales, cereales, pasta y arroz integral, frutas y verduras, porque estos alimentos.

Son ms difciles de digerir para el cuerpo, lo cual es bueno para los diabticos, y tambin ayudan en el caso de constipacin. Bebe mucha agua durante el da. Esto ayuda a hidratar el cuerpo, lo cual es necesario durante el embarazo, y adems ayuda al cuerpo a deshacerse de la glucosa extra. Alimentos aprobados: Los alimentos aprobados para las mujeres con diabetes gestacional son lcteos ricos en calcio, vegetales (como lechuga, brcoli,.

Coliflor, espinaca, pepinos y tomates, pero no vegetales de alto ndice glicmico como el maz y los chcharos), frutas de bajo ndice glicmico como manzanas, meln y damascos, y cereales y panes integrales. Si deseas ms informacion visita el enlace que est en la descripcin. No olvides darle Me Gusta al tutorial y suscribirte a nuestro canal. hasta pronto!.

Cmo Revertir La Diabetes Tipo 2 How to Control Type 2 Diabetes

Hola, bienvenidos. Una vez que ya tengas la diabetes tipo 2, no es fcil de revertir, pero se puede hacer. Esto implica compromiso de tu parte y un cambio de estilo de vida al que debes estar dispuesto a adaptarte por el resto de tu vida. Por supuesto, comer bien y hacer ejercicio es algo muy importante para revertir la enfermedad. Una vez que lo hayas hecho, volver rpidamente si no sigues una rutina sana por algn tiempo.

Instrucciones: 1. Elige una dieta saludable que equilibre el azcar en tu cuerpo. Los alimentos en esta categora consisten en frutas frescas, que son formas naturales de azcar sin procesar. Las frutas orgnicas son la mejor opcin. 2. Come alimentos que ayuden a desintoxicar el hgado para que funcione mejor. Estos alimentos incluyen el t verde, que es muy popular en estos das, junto con las alcachofas,.

Las verduras crucferas como el brcoli, la coliflor y la col rizada, que tambin tienen propiedades anticancergenas. 3. Evita todos los alimentos procesados como los quesos, jugos de frutas, conservas de frutas y verduras y los edulcorantes artificiales. Estos tipos de alimentos ya no tienen sus cualidades nutricionales naturales y se hacen generalmente por conveniencia y por alargar su vida til, entre otras razones. Estos no tienen ninguna utilidad en la dieta de.

Un diabtico. 4. No comas tres comidas grandes al da. Reemplzalas por cuatro a seis comidas pequeas. Esto ayudar a tu metabolismo y equilibrar los niveles de azcar en tu cuerpo. 5. Toma suplementos prescritos por tu mdico. Estos pueden incluir el aceite de pescado, un multivitamnico y otros suplementos que se consideren necesarios. Ellos son parte importante para regular la funcin de tu cuerpo.

6. comienza a caminar 30 minutos al da al menos 3 veces a la semana. este ejercicio realizado regularmente puede reducir la progresin de la diabetes, e incluso revertir sus efectos. Con la aprobacin de tu mdico, incrementa la actividad segn lo toleres, tratando de hacerlo 1 hora al da, durante 5 das a la semana para obtener mejores resultados. 7. Minimiza el estrs en tu vida. Considera la posibilidad de practicar yoga o meditacin regularmente.

Consejos y advertencias: No comas por lo menos dos horas antes de acostarte. Toma un desayuno lleno de protenas todos los das. Modifica tu estilo de vida para siempre limitando el consumo de alcohol. No dejes de tomar tus medicamentos prescritos para la diabetes sin la aprobacin de un mdico. Esto puede ser peligroso, ya que la mayora de los medicamentos tienen que irse reduciendo paulatinamente en un periodo.

De tiempo. evita tomar cualquier suplemento o hierba sin consultar con tu mdico. Estos pueden interactuar con otros medicamentos que ests tomando. Si deseas ms informacion visita el enlace que est en la descripcin. No olvides darle Me Gusta al tutorial y suscribirte a nuestro canal. hasta pronto!.

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